Frågor & Svar:

Fråga: Hej. Jag har rökt i 3 ½ år nu. De senaste 2 åren har jag rökt i princip varje dag. Jag är trött på det. Jag orkar inte vara styrd av cannabis längre, men jag kan inte framkalla motivationen. Jag har tusentals anledningar, som kanske hade fått en normal människa att bara sluta, men jag är för svag. Jag klarar inte av den första veckan. Inte ens den första dagen. Vad ska jag göra?
Maria Ungdom svarar:

Hej! Du har ju tagit första steget! Du har kommit till ett läge där du erkänt för dig själv att du är trött på att röka. Försök att hitta motivationen där. Att kunna känna att det är du som kontrollerar drogen och inte tvärtom. Ta en dag i taget och försök att hitta bra rutiner i livet som gör det lite enklare för dig. Det är svårt att bryta ett beroende och ta sig ur invanda mönster, men det finns bara positivt att hämta om du lyckas sluta. Ibland är det för tufft att klara själv, och då finns det alltid professionell hjälp att få. Lycka till!

» Läs vad andra har frågat om Cannabis